Porque una vez que te lastimás, es más complejo aliviar la situación. Por Jancee Dunn – The New York Times 13 de abril de 2025. Mientras escribo esto, llevo una gran ... Leer más »

Un estudio científico reveló cuánto tiempo debe durar un entrenamiento para aportar mejorías significativas a la salud. 6 de abril de 2025. Hacer diez minutos de bicicleta fija pueden ser tan efectivos como un entrenamiento ... Leer más »

Nuevas investigaciones científicas revelan la complejidad de este fenómeno, que involucra tanto la biología como la psicología, informa New Scientist. Por Mirko Racovsky – INFOBAE 22 de marzo de 2025. La fatiga es una ... Leer más »

El impacto positivo que tiene en todas las edades. Los ejercicios recomendados para cada parte del cuerpo. El programa de trabajo. Por el Lic. Héctor A. Cirigliano (*) 10 de ... Leer más »

La red social ha convertido a los médicos en estrellas, ha puesto los tabúes en primer plano y nos ha dado un lugar para explorar nuestro bienestar. Por Dani Blum, ... Leer más »

Los expertos nos dicen qué ocurre si no está bien limpia. Cómo y cada cuánto hacerlo. Por Knvul Sheikh – The New York Times 12 de enero de 2025. Las botellas ... Leer más »

Los expertos explicaron en un informe publicado en The Independent que esta cifra se originó como estrategia comercial. Mientras que los estudios recientes sugieren objetivos más realistas para cuidar la ... Leer más »

Incorporar caminatas a la rutina diaria no sólo ayuda a adelgazar, sino también a fortalecer el corazón, reducir el estrés y mantener un peso saludable. 30 de diciembre de 2024. Caminar es ... Leer más »

La actividad física puede ser una gran ayuda a la hora de ir a la cama, pero si padeces insomnio es importante saber qué hacer y cuándo hacerlo. Por Hannah ... Leer más »

Mantenerla en óptimas condiciones no solo garantiza la estética, sino también la seguridad de quienes la usan. 11 de diciembre de 2024. Con la llegada del verano y las altas temperaturas ... Leer más »