Confirman propiedades terapéuticas de las aguas del Lago Caviahue Un estudio reveló la presencia de cloro, calcio, magnesio y sulfatos. El descubrimiento permitirá a futuro el uso medicinal de estas ... Leer más »

Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio, bajar la presión y reducir el azúcar Un estudio reveló la relación entre el ejercicio y la regulación de la glucosa apuntando ... Leer más »

Un estudio de Harvard asegura que tiene importantes beneficios para la salud No importa lo crudo que sea el invierno es esencial mantenerse activos. Tres razones para animarte a hacerlo. ... Leer más »

Sólo 10 minutos al aire libre mejora la salud mental Según un estudio de la Universidad de Utaha aún un tiempo breve en la naturaleza puede aliviar síntomas de trastornos ... Leer más »

Senderismo: el secreto mejor guardado de tu salud física y mental El senderismo cubre una enorme cantidad de beneficios para la salud general, y todo gracias al contacto entre tu ... Leer más »

La caminata para perder peso que es furor en Estados Unidos y se puede hacer en casa El método Walk at Home se ha convertido en una opción popular para ... Leer más »

Un estudio revela qué desgasta más al cuerpo ante la misma distancia recorrida Investigadores de la Universidad Costa Azul afrontaron esta duda que tienen los atletas; si bien se trata ... Leer más »

Caminar puede ser un gran remedio contra el dolor de espalda Un nuevo estudio se suma a una larga lista de evidencias sobre la eficacia del movimiento para tratar y ... Leer más »

Una actividad que tiene muchos beneficios físicos y mentales Los profesionales de la salud comparten los potenciales beneficios del senderismo para la salud y ofrecen consejos sobre cómo equiparse para ... Leer más »

Es tiempo de decidirse a estar menos en la silla Por Hugo Digón 4 de junio de 2024. Probablemente estés familiarizado con esta situación: te encontrás enfrascado en la lucha contra ... Leer más »