El ejercicio en el agua que quema más calorías, estiliza brazos y reduce la cintura Por Sara Flamenco 27.12.2023. Existen muchos deportes asociados al verano como por ejemplo el surf ... Leer más »

Los efectos positivos de este ejercicio no solo se experimentan en el momento de la práctica, sino que son acumulativos 11 de diciembre 2023: Correr es una forma de ejercitarse y los beneficios que ... Leer más »

La opinión de los especialistas 5 de diciembre de 2023 – TELAM: La práctica de la observación de aves creció a pasos agigantados en los últimos años, impulsada, por un lado, por la ... Leer más »

Qué es mejor para la salud a largo plazo Son dos formas de ejercitarse que aportan beneficios para la salud y la longevidad. Algunos estudios detectaron qué es más eficaz ... Leer más »

La ciencia reveló el beneficio poco conocido de caminar media hora al día Esta es una práctica que requiere poco esfuerzo y aporta muchos beneficios psicológicos y físicos al organismo. ... Leer más »

Sobrevivieron al cáncer de mama y se juntan para remar La historia de vida de las Dragones Rosas, un grupo de sobrevivientes del cáncer de mama que practican el remo en ... Leer más »

La exposición a ambientes acuáticos puede conducir a una mejor salud mental y bienestar.  Una forma significativa de pasar tiempo en espacios azules es mediante la pesca recreativa.  10 de ... Leer más »

Los beneficios de hacer Rucking 25 de septiembre de 2023. Al igual que los legionarios romanos tenían que confiar en su físico y sus habilidades para sobrevivir, los soldados de hoy ... Leer más »

Secretos de los lugares donde la gente vive más de 100 años La combinación de una rutina saludable presente en estos pequeños poblados del globo hace que sus habitantes superen ... Leer más »

La Universidad de Harvard realizó un estudio y determinó que estas tres formas de caminar son ideales para perder peso. 13 de septiembre de 2023. La prestigiosa Universidad de Harvard a ... Leer más »