Qué comer antes y después de entrenar Especialistas explican cómo organizar la alimentación en base al entrenamiento y revelan algunos secretos. 5 de Junio 2023:  Puede sonar cliché, pero la alimentación ... Leer más »

La Universidad Siglo 21 presentó una nueva investigación que analiza cómo nos alimentamos. La falta de una dieta balanceada en cantidad y calidad, y el sedentarismo, están entre los principales ... Leer más »

5 proteínas veganas. La carne animal es la principal fuente de proteínas de la que disponemos los seres humanos, sin embargo, no es la única forma que tenemos de conseguir ... Leer más »

La universidad ha considerado que la carne es esencial. Un estudio de la Universidad de Harvard estableció que el consumo de proteínas animales ha sido determinante para el desarrollo humano, ... Leer más »

Una dieta adecuada para el cuidado de la salud. Por Héctor A. Cirigliano para Revista Aire Libre. El ser humano, desde su aparición sobre la tierra como especie necesitó mantenerse activo ... Leer más »