Correr dos o tres kilómetros unas cuantas veces a la semana puede ayudarte a vivir más tiempo y a reducir el riesgo de enfermedades. Por Markham Heid – The ew ...
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Pocas actividades físicas pueden igualar los beneficios cardiovasculares de correr. También es bueno para los músculos, los huesos y la mente, y puede ayudarte a vivir más tiempo. 18 de ...
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El tiro deportivo, un camino de crecimiento personal Por Rosendo Velarte (*) 16 de agosto de 2024. El tiro deportivo es, en muchos aspectos, un deporte de autoconocimiento y autoevaluación. La ...
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Los efectos positivos de este ejercicio no solo se experimentan en el momento de la práctica, sino que son acumulativos 11 de diciembre 2023: Correr es una forma de ejercitarse y los beneficios que ...
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