Las personas gastan alrededor de un 40 % más de energía que si lo hacen de forma tradicional a la misma velocidad Por Jack McNamara – BBC Mundo Julio 2023. Caminar ...
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Los beneficios de una charla en movimiento Conversar mientras se da un paseo es más fácil, llevadero y menos estresante que hablar con alguien cara a cara y es una ...
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Caminar rápido podría tener grandes beneficios En el mayor estudio que incorpora datos de rastreadores de actividad, acelerar el ritmo resultó beneficioso para la salud a largo plazo. Muchos de ...
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De acuerdo a la Universidad de Stanford, caminar mejora la creatividad. Los investigadores examinaron los niveles de creatividad de las personas mientras caminaban versus cuando permanecían sentadas. El rendimiento creativo ...
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El Calzado Por Lic. Ariel Maraulo (*) exclusivo para Revista Aire Libre Los pies son los elementos básicos que hay que proteger. La correcta elección del calzado es, fundamental. El ...
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Las pautas para preservar el ambiente mientras lo caminamos. El derecho a disfrutar de la naturaleza, implica la obligación de cuidarla y reducir al mínimo el impacto de la acción ...
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Cinco beneficios extra de las caminatas. Además de los que otorga toda actividad física, las caminatas en particular suman permanentemente evidencias científicas sobre sus ventajas, según informa la Escuela de ...
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