Correr dos o tres kilómetros unas cuantas veces a la semana puede ayudarte a vivir más tiempo y a reducir el riesgo de enfermedades. Por Markham Heid – The ew ...
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Un estudio revela qué desgasta más al cuerpo ante la misma distancia recorrida Investigadores de la Universidad Costa Azul afrontaron esta duda que tienen los atletas; si bien se trata ...
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Los efectos positivos de este ejercicio no solo se experimentan en el momento de la práctica, sino que son acumulativos 11 de diciembre 2023: Correr es una forma de ejercitarse y los beneficios que ...
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Qué es mejor para la salud a largo plazo Son dos formas de ejercitarse que aportan beneficios para la salud y la longevidad. Algunos estudios detectaron qué es más eficaz ...
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